Farligt med smålänningar!

Det är farligt att besöka Ljungby tydligen... Det är ju tur att Adrian flyttar till Linköping i helgen!

Jobb är jobbigt men det visst väl alla redan. Tur att det är helg efter morgondagen. Ska ha mitt första telefonmöte med tyskarna i morgon. Spännande och otroligt skrämmande! Varför är jag konstant ensam tjej på alla IT möten?

sömbrist o.s.v.

Stress och sömn Sömnproblem kan också bero på stress. Både positiv och negativ stress kan störa sömnen. I båda fallen blir man uppvarvad och hela nervsystemet ställer in sig på vakenhet. Den skadliga stressen handlar ofta om en kombination av för mycket att göra, för lite eget inflytande och överdrivna krav, antingen från en själv eller från omgivningen. Hårt uppdrivna krav både i arbetslivet och i hemmet kan göra att man slarvar med sömnen eller får svårt att varva ner så att man kan somna. Man kan ta igen sömnen under helger och ledigheter, men effekten håller inte i sig särskilt länge om det är själva tempot i livet det är fel på. Typiska stressymtom är hjärtklappning, kallsvett och en hjärna som går på högvarv. När man väl har somnat kan sömnen bli ytlig på grund av att man vaknar till flera gånger under natten.

Psykisk ohälsa Sömnen visar ofta hur själen mår. Sömnstörningar är ett vanligt symtom när man mår psykiskt dåligt. Till exempel är det vanligt med sömnproblem om man lider av depression eller ångest. Om man har en kort sömn, vaknar med täta mellanrum under natten och ofta i gryningen utan att kunna somna om, kan det tyda på att man är deprimerad. Då blir perioderna av djupsömn ofta kortare och man börjar ofta drömma redan vid insomnandet. Ju sämre man sover, desto svårare blir det att komma ur en depression. Det är inte helt klarlagt om den som sover mindre under längre tid drabbas av depression, men långvarig sömnbrist kan ge symtom som liknar depression. Oavsett om man lider av en depression eller inte, är det viktigt att tala om långvariga sömnbesvär med sin läkare. Undra om något av detta kan vara anledningen till att jag inte sover?

Snö på backen igen.

Veckorna rulle på väldigt fort. Jag vet inte om det är för att jag har mycket att göra på jobbet eller lite att göra hemma.
Jobbet tar mycket tid men jag är i alla fall inte färdig när jag går från jobbet. Den som ändå hade tid att jobba över... Jag skulle kunna jobba hemma men jag har ingen jobbdator så jag vägrar.
Träffade en friskvårdare på jobbet idag. Hon ska beställa en läkartid för mig så de kan titta på min rygg och jag förhoppningsvis kan få ett elbord!

Jag har kommit fram till att vitlök är gott men man luktar äckligt!

Dags att sova. Min söta student är iväg i kväll så jag kan inte sitta på skype. Man ska väl passa på att sova då antar jag. Saknar dig! 3 veckor är lång tid! =(

Personligt skräp för dig?

Jag läste precis ett av de inlägg som jag har som ligger som utkast. Det var ett gammalt inlägg och ett otäckt sådant. Ett inlägg jag valt att inte publicera för jag inte vill skrämma eller uppröra.

En gång hade jag en person i mitt liv som jag berättade en sak för. En sak som bara den personen vet om. En sak som jag inte ville att någon annan skulle veta förutom jag. Nu vet den personen och det gör ont i mig att veta att du försvann när du fick veta. En hemlighet så stor, jag litade på dig. Jag litar på dig än och hoppas att min hemlighet är säker hos dig. Är den det?

Samma hemlighet står det om i inlägget. Det känns otäckt att skriva om det men det ger en viss känsla i kroppen som är lättnad och det känns bra.
Jag hade en annan känsla i kroppen idag. Den var inte lika bra. Den har stannat kvar i mig. Jag vill ha bort den och den kan bara du få bort. Jag vill att du tar bort den men det verkar inte vara så lätt för dig som för mig. Snälla gör så det är lätt för dig snart!

Minnen som sitter hårt i huvudet: Evanescens - My Immortal

känslor och sånt.

Känslor är en jobbig grej. De åker upp och ner och stannar aldrig på samma ställe. Ibland undrar man hur det skulle kännas att inte ha en massa känslor att brottas med... Men att var känslokall låter ganska tråkigt och jobbigt för omgivningen. Nej jag föredrar nog i alla fall att ha känslor men kanske inte så många på en och samma gång. Det är sjukt jobbigt ska jag be att få tala om.

Stress är något jobbigt som sätter sig på hjärnan, hjärtat, magen och nacken. Men stress är ett modeord är det många som sagt. Undra om de verkligen har varit stressade någongång och haft så mycket att göra så de varken vet ut eller in?

Jag har alltid varit öppen om att jag har mycket att göra. Men ibland blir det nog lite mycket för även mig. Flytt och middag samma dag. Tur att jag har mina syskon som ställer upp och är barnvakter ibland.

Tur att man kan fly någon gång ibland.

helg

Helgen var bra. Konferens med Regionstyrelsen och regionkontoret. Trevligt och mycket folk. Många bilder blev tagna men jag lägger nog inte ut dem tror jag. Haha.

Bakis hela lördagen men idag har jag varit pigg. Orkade städa lite och handla med. Fixade min stegräknare och insåg att man går väldigt många steg per dag. Fick nästan användning för den andra delen av min stegräknare. En människa följde efter mig hela vägen från affären och hem. Otäckt.

Roligaste kommentaren från fredagen: Jag vill inte oroa er men det står en polisbil utanför.
Han var för söt! Hehe

Knäpp kommentar från lördagen: En del som är laktosintoleranta kan faktiskt äta smör och vi trodde du kunde göra det.

Va faan! Är det svårt att fatta eller? En mjölkallergiker kan inte äta smör!

Första 2008

Ett nytt år med en hektisk start. Jag hade inte mycket att göra på jobbet denna vecka tyckte jag kalender och fick en massa besök av folk som jobbat en vecka redan. Men men.. nya möten är bokade till nästa vecka. Tror att jag har bokat upp nästan varje timma för arbete nästa vecka + en flytt. Nej vi har inte mycket att göra på mitt jobb. Hoppas verkligen inte att det blir något fackligt arbete nästa vecka för det har jag inte tid med.

Konferens i helgen. Fredag och lördag med båda kontoren och hela mega styrelsen på 24 personer. Kan bli väldigt roligt men också väldigt jobbigt. Många namn att hålla reda på! Har försökt att plugga namn men det är omöjligt!

Dags att duscha, packa och massa mer.....